100세 시대라는 말처럼 인간의 기대수명이 늘었다지만 그만큼 노쇠를 경험하는시간도 늘었다는 것이다.이 책에서는 노화 궤적의 대부분은 삶의 태도와 자세 그리고 생활 습관이 만들며긍정적으로 노화를 바라보는 것으로도 이미 수명을 7.5년이 연장된다고 한다.세상의 돌아가는 이치가 그러하듯 관점의 변화가 살아가는 힘의 첫걸음인 것.그에 더 해 해가 더할수록 더 포용력과 삶의 지혜로 무장된 너그러운 할머니가 되는 것이 나의 꿈이다. 최근에는 치매로 더 이상 독립적인 삶을 영위할 수 없는 시어머니를 돌보며 나의 미래를 떠올리는 계기가 되기도 했다.어떻게 해야 인류 공통의 난제인 "노화"를 받아들이며 또 다가올 미래에 대비를할 수 있을지 고민의 시간이 이 책의 책장을 넘기게 해 주었다.그야말로 이론과 실제를 한꺼번에 ..
