"고슴도치 길들이기"를 읽고

 

 

 

 

 

"별일 없니?"라고 물으니 "꼭 무슨 일이 있기를 바라는 말투로군" (헉!)

"오늘은 컨디션이 별로 안 좋아"라고 말하니 "언제는 좋았어?" (끄응!!)

 "야, 지금 몇 시나 됐어?"라고 물으니 "지금 나한테 벗어나고 싶은 거야?" (황당!!!)

무런 악의 없이 보인 관심이나 말 한마디에도 가시를 잔뜩 세우는 사람들을

주위에서도 어렵지 않게 찾을 수 있다.

독일의 심리치료사이자 오르겐 연주가로 활동 중인 '이름트라우트 타르 그녀는

이러지도 저러지도 못하는 상황, 일명"고슴도치 딜레마"에 빠져  어려움을 겪는 이들에게

자신의 치료경험을 바탕으로 10가지 유형의

고슴도치들을 이해하고 나아가 그들을 대처하는 방법을 쉽게 풀었냈다.

  

 <지배적이고 남을 컨트롤하는 사람 대응법>

1. 더 중요한 욕구와 타협하라 (네 생각을 이해는 하지만 너와 약간 달라. 내 생각을 말해도 될까?)

2. 자신이 옳기를 원하는가, 아니면 행복하기를 원하는

3. 관용을 행동으로 옮겨라. (당신의 논리가 대단히 흥미롭네요)

4. 다른 시각으로 보라. (상대방울 웃게 만들어라)

 

<적대적이고 공격적인 사람 대응법>

1. 차라리 약간 못된 편이 낫다.(이성을 잃지 않는 선에서 약간 이상하게 행동하라

) 2. 안전지대를(상대방의 이름을 자주 부르며 단호하고 분명한 태도로 말을 중단시켜야 한다.)

3. 눈높이를 맞춰라.(앉아서 이야기하기)

4. 믿은 만큼 되갚으려 하지 마라.

(성질이 사나운 사람들과 싸워 살아남으면 그들은 곧 당신의 친구가 된다)

5. 웃고 넘길 수 있다면 그렇게 하라.

6. 잠깐 쉬는 게 좋으며 용기를 내어 나름대로 고집스럽게 대응하라.

(무시하기. 체념하기. 받아들이기. 긍정적으로 생각하기.)

 

<말없는 사람 대응법>

1. 너무 뻔하고 직접적인 질문은 피하라

. 2. 솔직한 질문을 하라.

3."너"라는 마법의 주문을 자주 사용하라.("네가 입은 미니스커트 잘 어울린다")

4. 말은 안 하고 도와주지 말라.

5. 상대를 대화로 이끌려고 아무리 노력해도 소용이 없으면 장면 바꾸기를 시도.

("너의 침묵을 어떻게 이해해야 하지?")

 

 

<친절이 지나쳐 진실해 보이지 않는 사람 대응법>

1. 혼자 놀게 내버려 두라.

2. 빈말을 일축시키라.

3. 자신감 있는 태도를 취하라

4. 솔직히 자신의 생각을 말하라

5. 당신의 문제로 받아들이지 말라(내가 아는 사람 중에...)

6. 자신의 생각을 바로 표현하도록 도우라

7. 당신 자신을 내 보여라

 

<자기가 최고라는 사람 대응법>

1. 피해버리는 게 상책(자기애가 강한 사람들)

2. 딱 꼬집어 말하라

("너는 지금 루터가 허용한 것보다 더 오랜 시간을 계속 떠들고 있어.

무엇에 대한 것이든 다 떠들어도 좋은데 15분은 넘기지 말라고 했거든")

3. 최고가 한 명 만은 아니다

(왕자의 자리에서 능숙하게 몰아낼 줄 아는 부모가 되어야 한다)

4. 이야기를 들려주라

('아라비안나이트'에서 무서운 왕으로부터 살아남은 셰에라자드공주.)

5. 자기 관리대신 이웃사랑 같은 다른 길로 유인하라.

 

<부정적이고 비관적인 사람 대응법>

1. 근심걱정거리 리스트작성

2. 마이동풍 식으로 대하라

(그런 실수는 너하곤 거리가 멀지?

그런 나쁜 일은 너한테 결코 생기지 않아...)

3. 독자적으로 행하라

4. 끌려 다니지 말라

(일단, 차 한잔 마셔요. 잠시 눈을 붙여봐요.)

5.'으쓱 '하면서 그냥 넘기라

6. 태연하게 대하라

(마음이 짓눌릴수록 태연하게 -존 F. 케네디)

7. 최악의 사태를 기대하시라

(최악의 사태를 기대하시라! 그 뒤에 무엇이 숨어 있는지 알 수만 있다면...

그다음은 신이 도우실 것이다 -필랜더 존슨)